quinta-feira, 31 de outubro de 2013

CICLISMO: 3º pedal de Santa Rita de Cassia


No último final de semana o ciclista macauense Bruno Ribeiro, participou do 3º pedal de Santa Rita de Cassia, que também comemorou os 10 anos de atividades da Ong Baobá no estado, os ciclistas percorreram aproximadamente 120km de pedal. Com isso a equipe do blog parabeniza a todos os ciclistas que participaram dessa aventura e em especial o representante de Macau que mais uma vez representou muito bem a terra das salinas.





VÔLEI: Convite


   Após a matéria publicada neste blog no dia 18 agosto de 2013, sobre a falta de um local na cidade destinada para os praticantes do voleibol, a nossa equipe voltou a procura dos atletas para saber a atual situação da modalidade, e os mesmos confessaram que depois da publicação aconteceram algumas mudanças. Palavras de alguns praticantes da modalidade: tivemos algumas mudanças, conseguimos treinar no ginásio Virgílio Barbosa, mais ainda de forma improvisada, pois os atletas utilizam uma marcação de vôlei de praia para identificar a quadra, apesar dos improvisos a cada dia que passa o grupo de jogadores vem crescendo e com isso o esporte que já foi muito praticado na terra das salinas volta a ganhar os status que merece. e para que isso aconteça a equipe do vôlei de Macau está de portas abertas para todos os interessados em praticar essa modalidade.



CONFIRA A MATÉRIA EXIBIDA NO DIA 18/08/2013
http://jbesportesmacau.blogspot.com.br/2013/08/voleibol-de-macau.html

quarta-feira, 30 de outubro de 2013

CAMPEONATO DA CIDADE: A cada rodada que passa aumenta a emoção


    As equipes do Flamengo e Esporte, lideram a competição com 8 pontos cada, sendo que o campeonato está bem nivelado e devido a grande quantidade de rodadas que falta todas as equipes continuam na briga por uma vaga para a próxima fase, com isso, o blog J. Batista Esporte convida a todos para prestigiarem as partidas da competição que serão realizadas no estádio municipal Walter Bichão, todas as quintas e sábados, além disso, vale ressaltar que para você que mora fora da cidade todas as partidas estão sendo transmitidas ao vivo pela FM 94 de Macau e pela internet neste link: http://www.radios.com.br/aovivo/Radio-Macau-94.9-FM/19808


DICAS DE SAÚDE: Gasto calóricos (Duvida de um leitor)

   Diante de uma dúvida apresentada por um leitor, o professor Claudio Andrade, vem expor o seu questionamento para todos os leitores, como forma de auxiliar a todos que nos acompanham.

PERGUNTA DO LEITOR: Gostaria de saber qual o melhor treino para perder peso (barriga) quais dessas coisas vc acha que é melhor fazer: Academia normal, Jump, Corrida, Caminhada, ou se tem mais alguma com que faça perder peso mais rápido?

Respondo sua pergunta com outra: Que atividade física lhe desperta mais motivação?!

Citar qual atividade tem um maior gasto calórico é bastante relativo. O fator primordial é a intensidade na qual você irá realizar tal exercício.

DICA: procure atividades leves e moderadas na qual você consiga realizar por um maior tempo (acima de 20 minutos).


- Um circuito de musculação tem um gasto calórico de até 400 kcal (30 minutos).

- Na corrida os gastos são maiores que a caminhada. Uma caminhada moderada chega a gastar 250 kcal enquanto uma corrida moderada pode queimar até 450 kcal (45 minutos).



- As aulas de Jump podem chegar a um gasto de 600 kcal (45 minutos). 




   Outra atividade que tem um gasto calórico bastante elevado é o Muay Thai. Chega a queimar até 800 kcal dependendo da intensidade da aula. Natação é uma boa pedida (650 kcal).

  Qualquer uma dessas atividades acompanhadas de uma dieta, os resultados serão mais rápidos e satisfatórios!!!



Espero ter respondido de forma clara sua duvida. 


      Por fim, o blog J. Batista esportes está aberto para sugestões de temas e possíveis dúvidas de quem nos acompanham. Agradecemos a todos os leitores e ressaltamos que estamos sempre em busca de melhorias que possam agradar a todos.

terça-feira, 29 de outubro de 2013

TORNEIO: Banda Grafith

CAMPEÃO NA EDIÇÃO 2012 (CHICO CONSTRUPEÇAS)
     Foi realizado na noite de ontem, 28 de outubro, no ginásio Virgílio Barbosa o sorteio das chaves do torneio que acontecesse todos os anos na cidade de Macau em comemoração ao aniversario da banda grafith, a abertura da competição será dia 04 de novembro, os jogos acontecem na arena TATAZÃO dias antes do show que a banda realiza.


Chave “A”

Ressaca X Assentamento

Esporte X Porto de Carão

Chave “B”

Chelsea X Chico Construpeças

Quixaba X América Rua Acari

ALTO DO RODRIGUES: 2º Circuito de futsal masculino e feminino


  A cidade de Alto do Rodrigues, na pessoa de ANTÔNIO GICILBERTON FERNANDES PINHEIRO (CINTURÃO), tem a honra de convidar Vossa Excelência Secretário de Esportes ou gestor responsável pela pasta, para trazer sua equipe para participar do 2º Circuito de Futsal nas categorias: MIRIM/ MASC. (ano base 2000), INFANTIL/MASC.(ano base 2000) SUB-20/MASC. (ano base 1993) e FEMININO ABERTO. Premiação de 250,00 reais para a equipe campeã e 200,00 reais para a equipe vice-campeã. A inscrição custará 100,00 reais. Esse grandioso evento se realizará nos dias 14 e 15 de Dezembro de 2013, inicio às 08:00h da manhã, no GINÁSIO POLIESPORTIVO IVANILDO BEZERRA DA SILVA.
No dia 14 jogarão as categorias: MIRIM e INFANTIL, e no dia 15 jogarão o SUB-20 e o FEMININO.

PEDIMOS POR FAVOR, CONFIRMAR A PRESENÇA.
Atenciosamente,

ANTÔNIO GICILBERTON FERNANDES PINHEIRO
(conhecido popularmente por cinturão)


CONTATO: 9933-4728

CAMPEONATO DAS IGREJAS EVANGÉLICAS: 3º Rodada

Jogo:
Igreja Batista Regular 7 X 2 Assembleia de Deus Cohab

Jogo:
Igreja Local  3 X 2 Assembleia de Deus Macau

Jogo:
Assembleia de Deus Baixa do Meio 11 X 0 Batista Nacional Casados




ARTILHEIRO: Énio, Assembleia de Deus Baixa do Meio com 10 gols

VICE ARTILHEIRO: Sabará 8 gols



                                                                                                Correspondente: Sabará

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

GUAMARÉ: Galinhos conquista a primeira edição do Circuito RN de Beach Soccer

    A seleção de Galinhos foi a campeã da primeira edição do Circuito RN de Beach Soccer. Tendo Diego Maradona como destaque, a equipe bateu Guamaré por 7 a 2 na decisão, que foi disputada na manhã de domingo. A fase final foi disputada em arena montada na cidade de Guamaré.


confira a matéria completa: http://globoesporte.globo.com/rn/noticia/2013/10/com-maradona-galinhos-leva-titulo-do-circuito-rn-de-beach-soccer.html#canal-inter-tv-rn

DICAS DE SAÚDE: Treino para você deixar o sedentarismo

Levantando do sofá...


       Quer começar a correr? Primeiro passo é estar com os exames em dia. Vá ao médico, faça um check up. Ok, exames em dia. Veja como está sua rotina e encaixe os melhores dias (segunda ou terça, quarta ou quinta e etc...) e horários (manhã, final da tarde, noite). Massa... Estabeleceu os melhores dias e horários, procure o seu professor para montar um programa ideal para você. Ah, já que vai iniciar um programa de treino, não custa nada procurar uma orientação alimentar com um nutricionista.


            É totalmente sedentário ou está a muito tempo parado? Comece com uma caminhada em local plano. Volume e intensidade leve. Em seguida intercale trotes com caminhada. RESPEITE SEUS LIMITES. Não coloque o carro na frente dos bois. Lembre-se, você está levantando do sofá!!!


Logo abaixo segue uma planilha que já testei com alguns alunos meus e deu certo.


domingo, 27 de outubro de 2013

CAMPEONATO DA CIDADE: Flamengo e Esporte venceram

           No último sábado dia 26 de outubro, aconteceu mais uma rodada dupla do campeonato da cidade, com as seguintes partidas Flamengo x AADL (Diogo Lopes) e Esporte x Benfica.

PRIMEIRA PARTIDA:


   A equipe do Flamengo precisava vencer a boa equipe da Associação de Diogo Lopes e mesmo jogando desfalcada venceu pelo placar de 2 a 1, a partida foi muito difícil e o gol da vitória saiu literalmente no apagar das luzes, pois quando a equipe do Flamengo marcou aos 47 minutos do segundo tempo o estádio sofreu um apagão que ocorreu exatamente no final da partida.


 SEGUNDA PARTIDA:


   Enquanto, na segunda partida da noite, a equipe do Benfica que entrou em campo sem o seu centroavante Xexéu, perdeu pelo placar de 5 a 1 para o Esporte, além do desfalque do seu artilheiro a equipe do Benfica ainda perdeu dois atletas por motivo de expulsão. Com esse resultado a equipe do Esporte começa a sonhar com a sua classificação para a próxima fase já para a equipe derrotada o sonho da classificação vai ficando cada vez mais distante.

  

SUB 13: Copa João Oliveira



  Neste sábado aconteceu mais dois jogos do Campeonato Sub 13 entre as equipes do Flamengo 3 X 0 Escolinha do Major Fernandes e no segundo jogo foi entre Escolinha do Porto 18 X 1 Barcelona os treinadores PM Eudes da Escolinha do Major Fernandes e o do Barcelona falaram que estão utilizando atletas com a faixa de idade de 11 anos sendo assim os atletas dessas equipes estão dois anos abaixo da categoria especificada da competição que é 13 anos. Com isso os treinadores esperam colher os frutos nas próximas edições da competição.









AUTOMOBILISMO: Sebastian Vettel da RBR conquistou o tetracampeonato na fórmula 1

 


    No dia 26 de setembro de 1993, Alain Prost terminava o GP de Portugal em segundo e, aos 38 anos, conquistava seu quarto título mundial, algo raro na Fórmula 1. Vinte anos depois, neste domingo 27 de outubro, um “moleque” chamado Sebastian Vettel reescreve a história da categoria e iguala o renomado “Professor” em número de títulos. E tudo isso com apenas 26 anos. O alemão da RBR agora é o tetracampeão mais jovem da história, superando seu compatriota, o hepta Michael Schumacher, que levantou sua quarta taça aos 32, em 2001.

sábado, 26 de outubro de 2013

CAMPEONATO SUB-13: DIFICULDADE

Os organizadores do campeonato sub-13 troféu João Oliveira estão preocupados, pois os jogos estavam sendo realizados no sábado pela amanhã, mas a maioria dos alunos estudam na rede municipal de ensino, no qual grande parte dos atletas estão com aulas nos sábados.  Rildo, Neném e Pereira estão conversando com os presidentes para ver a melhor maneira para não prejudicar os garotos. A bola é boa, mas o estudo é melhor.

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

CAMPEONATO DA CIDADE: Mudança na parte de cima da tabela

 Na noite de ontem o estádio municipal Walter Bichão, tremeu com a disputa pela ponta da tabela. No chamado jogo de 6 pontos a equipe da ADECODIL levou a melhor e venceu pelo placar de 2 a 1 a forte equipe do Guarani, com isso a equipe de Diogo Lopes assumiu a liderança da competição com 7 pontos um a mais que a equipe derrotada. Sendo assim a equipe do Guarani vai correr atrás do prejuízo no próximo dia 07/11/13 contra a boa equipe do Esporte, pelos lados da ADECODIL o novo líder da competição o confronto será bem mais fácil pois, a partida do dia 09/11/13 será contra o lanterna da competição o time do João Melo.


BEACH SOCCER: Equipe de Macau contrata reforços importantes


 O presidente da equipe multiuso, Gean, está fazendo altos investimentos na equipe, no qual foi campeã do circuito RN etapa de Macau e agora está indo para a cidade de Guamaré disputar a etapa final da competição. O multiuso está trazendo dois jogadores da seleção do Rio Grande do Norte, para reforça o seu time. Os atletas Laércio, Wendel e o goleiro Geleia (Seleção brasileira), prometeram trazer o titulo para Macau.




quinta-feira, 24 de outubro de 2013

CAMPEONATO DA CIDADE: Partida decisiva!!!

    A partida desta quinta-feira 24, entre as equipes do Guarani e Adecodil tem todos os aperitivos para um grande jogo, pois estará em disputa a primeira colocação da competição. O Guarani atual líder da competição joga com a vantagem do empate, sendo assim o treinador da equipe da Adecodil, confidenciou a nossa equipe que vai entrar em campo com força máxima para assim tentar assumir a ponta da competição. Sendo assim convido você torcedor a prestigiar esse jogão de bola no estádio municipal Walter Bichão a partir das 19:30, lembramos a todos os leitores que todas as partidas do campeonato serão transmitidas ao vivo pela FM 94 de Macau.

 

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

ALTO DO RODRIGUES: Equipe feminina brilha em Assú

    Nesta terça-feira 23, a equipe de futsal feminina da cidade do Alto do Rodrigues foi até a cidade de Assú enfrentar o forte time local da União, e venceu pelo placar de 1 a 0, o gol da partida foi de Tamara Soares, com isso a equipe do Alto ficou bem próxima de garantir a classificação para a próxima fase da competição. 







CAMPEONATO DA CIDADE


ANGICOS: 1º Copa regional


terça-feira, 22 de outubro de 2013

UFC: O potiguar Ronny Markes garante que vai levar a melhor sobre o Cubano Yoel Romero



   Ronny Markes está na reta final da preparação para a luta contra o cubano Yoel Romero no UFC Fight For The Troops 3. O evento está marcado para o dia 6 de novembro, nos Estados Unidos. Diante do adversário que já conquistou até medalha olímpica no wrestling, também conhecido como luta olímpica, o lutador potiguar quer mostrar que tem um dos melhores jogos de queda do UFC.
















CONFIRA A MATÉRIA COMPLETA: http://globoesporte.globo.com/rn/noticia/2013/10/nao-vai-me-derrubar-diz-ronny-markes-sobre-cubano-yoel-romero.html#canal-inter-tv-rn

DUAS RODAS: 3º Pedal Santa Rita de Cássia

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