CARTOLA DO BLOG

 A liga do blog está ficando cada vez mais emocionante e as equipes estão disputando a liderança rodada a rodada, e o time do Cape Town Spurs  segue liderando.

CONFIRA OS CINCO PRIMEIROS DA RODADA

POSIÇÃO	TIMES	TOTAL DE PONTOS
1º	CAPE TOWN SPURS	497.41
2º	PEULODO F.C	486.16
3º	DERLYNFC	484.97
4º	TERRA DO SAL FC	471.93
5º	SMG FC	462.12

SAIU OS CONFORTOS DAS SEMIFINAL DA VI TAÇA RN DE FUTSAL 2013

01/08/2013 ÁS 21:00 HS AMERICA X MACAU

08/08/2013 ÁS 21:00 HS MACAU X AMERICA

02/08/2013 ÁS 21:00 HS URV X ALTO DO RODRIGUES

09/08/2013 ÁS 21:00 HS ALTO DO RODRIGUES X URV

INICIO DO SUB-11

Nesta terça-feira aconteceu na arena Manoel da Cruz o TATAZÃO, o inicio do campeonato SUB-11, que vai contar com 10 equipes. E os jogos de estreia foram entre as equipes do Porto de São Pedro e Expressinho que venceu pelo placar de 3 a 2, na segunda partida da noite foi disputado pelos times da Escolhinha do Porto que empatou com o Flamengo de Kiko pelo placar de 1 a 1, sendo assim o blog parabeniza, os organizadores da competição que visam estimular a garotada a praticar esporte além de realizar uma integração entre os jovens de Macau. Com isso eu convido você torcedor a prestigiar as rodadas do campeonato que serão realizadas nas terças e quintas-feiras.

MEMÓRIA ESPORTIVA ESPECIAL COM MESSINHO

  

         O quadro memória esportiva dessa semana é sobre um consagrado atleta da nossa cidade, com Emerson Rodrigues Rocha, o grande Messinho. Estamos falando de um macauense que conquistou o Brasil e o mundo com seu futebol e o seu carisma. 

        

    

                Desde criança o garoto se destacava entre os outros da mesma idade, em Macau participou de campeonatos como o dos blocos e entre outros, mas foi fora da nossa terra que a sua estrela brilhou.

     A sua trajetória com o futebol profissional começou com a equipe do Cruzeirinho (Decio) de Macau, em seguida participou de times como o do ABC de Natal, Bandern e América. Através do grande sucesso que o jogador estava fazendo no nosso estado, outros times já estavam visando a sua contratação e isso não demorou muito a acontecer. Além do Vale do Sol, jogou em clubes como ACBF (Carlos Barbosa), AGE (Guaporé), UCS (Caxias do Sul), UPF (Passo Fundo), Atlântico (Erechim), Assoeva (Venâncio Aires) e Ulbra (Canoas), todos no Rio Grande do Sul; no Paraná defendeu o São Miguel do Iguaçu, além de atuar por dois anos no futsal da Rússia e passagens pela seleção brasileira.

 

      Vale ressaltar, que além de ter jogado em diversos times de todo Brasil e até no exterior, Messinho foi responsável pela conquista de vários títulos, entre eles destacam-se Campeão da Copa América (seleção brasileira) maior titulo que um jogador macauense já conquistou, Campeão Gaúcho, Tricampeão Paranaense, Campeão da Superliga da Rússia e artilheiro do Campeonato Gaúcho em 1999, com 35 gols, e em 2001, com 29 gols. Além disso, quando jogava no nosso estado foi campeão da Copa Ação pelo Macau. 

       

 

    Por fim, essa foi uma pequena homenagem realizada pelo blog ao grande Messinho, que ao longo da sua trajetória de vida foi responsável por diversos êxitos no futebol brasileiro e mundial. Além disso, foi um dos primeiros atletas macauenses a romper fronteiras e fazer sucesso em várias partes do mundo. Infelizmente, as autoridades da nossa cidade (Macau) ainda não fizeram uma homenagem digna a esse grande atleta que levou o nosso futebol para o mundo. Hoje está fazendo dois anos do seu falecimento precoce e aproveitamos para convidar a todos para participarem da sua missa que será realizada na igreja matriz de Macau, as 17h:30min e em Natal será na igreja Santa Clara no Cidade Satélite.

O BLOG AGRADECE AO AMIGO MESSINHO, PELOS SERVIÇOS PRESTADOS AO NOSSO FUTEBOL (OBRIGADO).

VIDIO COM GOLS DE MESSINHO: https://www.youtube.com/watch?v=pkVl_lWcI3w

CONVITE: MISSA DE 2 ANOS DA MORTE DE MESSINHO

   Neste dia 30.07.2013, fazem dois anos de muitas saudades do nosso querido Amigo e irmão, MESSINHO, e os familiares convida todos para a missa que será realizada às 17h30min na Igreja Matriz de MACAU, em NATAL será na igreja de Santa Clara na Cidade Satélite. E lembramos que amanhã o blog vai realizar uma singela homenagem ao principal jogador de futebol da nossa cidade.

CHICO CONSTRUPEÇAS SE SAGROU CAMPEÃO DA COPA DA AMIZADE

    Neste domingo (29) aconteceu na arena TATAZÃO a final da Copa da Amizade, que é organizada pelo empresário Marcos Cabral, que destacou o nível técnico dessa edição premiando a equipe do também empresário da cidade e grande incentivador do esporte Chico, popularmente conhecido por Chico Construpeças, que venceu a equipe da Casa Souza pelo placar de 3 a 2. Gols marcados por Índio e Ailson (2) pelos lados do time da Casa Souza Marcelo e Cícero descontaram, além de uma bela partida vale destacar o atleta Zé Amorim que com seus 60 anos vêm esbanjando vitalidade e levantou mais uma taça para o seu extenso currículo. 

ORGANIZADOR: MARCOS CABRAL

ZÉ AMORIM 60 A

PREFEITURA DE GUAMARÉ REINAUGURA E ENTREGA AO POVO DE SALINA DA CRUZ, UM GINÁSIO DE ESPORTE TOTALMENTE MODERNO.

       O prefeito de Guamaré, Hélio Willamy (PMDB), através da secretaria de esportes, entregou no sábado, 27, o Ginásio Poliesportivo da comunidade de Salina da Cruz totalmente reformado e com estrutura moderna. 

      O novo espaço esportivo vai proporcionar lazer e a prática de atividades esportivas aos moradores, principalmente as crianças e adolescentes.

  Hélio em seu pronunciamento enfatizou que o investimento da Prefeitura no novo ginásio esportivo, é mais uma etapa de trabalho cumprida no desporto, a exemplo de tantas outras obras que já iniciaram e outras que irão começar.

    

   

   A secretária de esportes, Larisa Nayara, disse que o Ginásio de Salina da Cruz possui capacidade para aproximadamente 1 mil torcedores além de contar com ótima estrutura para receber competições de futsal, voleibol, handebol e basquetebol.

MATÉRIA DO BLOG: GUAMARÉ EM DIA

LINK: http://www.guamareemdia.com/?p=30839

EVITE DORES RELACIONADAS A MÁ POSTURA

Bom Dia leitores do Blog,

Por CHRISTIAN KLAUS

Educador Físico

         A matéria de hoje vai deixar um pouco de lado a atividade física e se concentrará em saúde e qualidade de vida. Hoje iremos abordar um tema que acomete uma grande quantidade de pessoas no mundo inteiro, dores ocasionadas pela má postura no ambiente de trabalho.

     Devido ao rápido avanço tecnológico é cada vez mais comum encontrarmos profissões em que os funcionários passam quase todo o tempo sentado, e muitos casos exclusivamente na frente de computadores. Sobre essas condições o corpo começa a fadigar e quando os limites são extrapolados o corpo reclama e pede socorro, esse pedido de ajuda é representado pelas “dores”, que comumente são sentidas nas costas (cervical, torácica e lombar); mãos e punhos, cabeça e etc.

DORES MAIS FREQUENTES

Dores na cervical e ombros

        Essas dores são provocadas pelo local onde posicionamos o objeto de visualização, que pode ser um livro, um monitor entre outros. Nesse caso a postura errada força demasiadamente toda região muscular que dar suporte a cabeça e os membros superiores.

Dores na Lombar

        Esse é outro tipo de dor bastante comum, essa situação é provocada especificamente devido a forma que posicionamos nossos músculos glúteos("Bumbum"), quadril e ísquios(ossos do "bumbum") sob o assento. A forma errada de sentar provoca rapidamente dores nessa região.

Dores no Punho e dedos

  A situação de má postura dos punhos e mãos ocasiona uma tipo de problema muito conhecido pelos trabalhadores da área de informática, a famosa LER,  “Lesão por Esforço Repetitivo”, esse tipo de lesão é causa até de afastamento temporário do trabalho.

Cãibras, dormência, dores nas pernas e panturrilha

     Como se não bastasse as dores nas pernas a postura errada de posiciona-las quando estamos sentados pode provocar consequências ao longo de todo o corpo, principalmente na coluna.

         Devemos atentar para o ângulo formado entre as pernas e o quadril, e até mesmo na posição dos pés. Recomendamos também a utilização de um apoio para os pés, que pode ser improvisado com objetos comuns de sua casa ou trabalho para corrigirmos a postura das pernas e pés.

 Alongamentos para se livra das dores

Muitas vezes acreditamos que adotarmos uma postura correta no ambiente de trabalho, estudo ou lazer será uma tarefa complicada, no inicio poderá ser desconfortável e difícil, entretanto os benefícios a sua saúde dessa mudança de hábitos serão eternos, permitindo uma vida sem dores, desconfortos e limitações .

Se você começou a sentir algum desses tipos de problemas ou já vem sofrendo com eles a algum tempo, existem algumas formas de alongamentos que vocês poderão fazer em poucos minutos no próprio ambiente de trabalho que poderá aliviar bastante as dores, e como a atitude frequente de realizar os alongamentos afastarão definitivamente essas dores.

Postura correta

         Em resumo para conseguirmos um postura correta que causará o mínimo de impacto nas articulações, coluna vertebral e a musculatura em geral precisamos nos disciplinar para adotar um conjunto de posições que manterão seu corpo sempre alinhado. Com isso além de evitarmos dores, ficaremos mais apresentáveis e bonitos, demostrando uma postura de confiança e charmosa. Agora veja abaixo como devemos nos posicionar nas cadeiras.

        Com isso encerro a matéria de hoje, caso tenha ficado alguma dúvida ou queiram mais informações, detalhes ou alongamentos diferentes, entrem em contato conosco através do blog ou então através do Faceboock https://www.facebook.com/jbesportesmacau?ref=ts&fref=ts. Desejo a todos um bom inicio de semana até logo.

MULTIUSO É CAMPEÃO DO CIRCUITO RN DE BEACH SOCCER ETAPA DE MACAU

    

     Aconteceu neste domingo (28) a grande final da ETAPA DE MACAU DO CIRCUITO RN DE BEACH SOCCER, com um belo jogo entre as equipes de Diogo Lopes e Multiuso que venceu a partida pelo placar de 2 a 1 de virada no último tempo, prevaleceu à experiência da equipe que era formada por atletas de Galinhos, onde na sua maioria joga esse tipo de competição há muito tempo, sendo que alguns atletas já atuaram na seleção de Beach soccer do RN. Com isso o blog vem aqui parabenizar as duas equipes por terem chegado ate a final e por terem proporcionado uma partida com belos lances e assim presenteando aos torcedores que compareceu arena na praia de Camapum com um jogão de bola.   

CONFIRA ALGUMAS IMAGENS DA PARTIDA:

CONFIRA TODAS AS FOTOS DA FINAL NO LINK:
https://www.facebook.com/jbesportesmacau/media_set?set=a.182338501944218.1073741833.100005042083602&type=3